Moi c’est Ilham, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d’état, passionnée de nutrition, de sport et de cuisine.
Je suis également maman et la cuisine familiale adaptée à toute la famille de manière simple et équilibrée fait partie de mon quotidien et pour mon plus grand plaisir !
Ma mission en tant que diététicienne c’est de t’aider à allier équilibre et plaisir sans culpabilité et à faire la paix avec ton alimentation.
Bien et mieux manger ça ne doit pas être compliqué : dixit les idées reçues et mythes en nutrition, les différents plats à préparer pour toi et le reste de ta famille, et les tracas quotidien autour de l’alimentation.
Mon but c’est aussi de rendre cela simple et accessible !
Mon approche est basée sur la bienveillance alimentaire qui te permettra de retrouver une relation saine avec la nourriture, en gardant du plaisir, tout en atteignant tes objectifs.
Oui c’est possible et j’en suis personnellement convaincue car cela à également fonctionné sur moi
(FAISONS PLUS CONNAISSANCE VERS A PROPOS)
C’est ainsi que je prends en charge mes patients pour les mener vers une alimentation sereine, plaisante et équilibrée selon leur mode de vie. Mais également dans le cadre de certaines pathologies.
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