E-BOOK « MON RAMADAN SANTÉ »

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Description

MON RAMADAN SANTÉ

Si toi aussi tu en as marre de passer le même Ramadan depuis des années avec une alimentation qui ne te correspond pas, et qui te fatigue, des plats qui ne sont pas équilibrés et qui ne changent pas, ce livre numérique est fait pour toi !

Tu trouveras dans ce livre  les clefs pour t’aider à vivre sereinement et sainement ton jeûne en fonction de tes ressentis et tu apprendras à faire les meilleurs choix nutritionnels en fonction de ta propre personne.

Je te donne également des conseils pour mieux consommer durant cette période mais aussi toute l’année.

Les clés pour être à l’écoute de ses sensations et faire les meilleurs choix alimentaires.

Tu trouveras des conseils pratiques pour une meilleure alimentation afin d’éviter tous les pièges qui t’empêchent de vivre ton Ramadan pleinement et sainement.

Tu trouveras également un livre de 40 recettes variées, goutteuses, rapides et saines qui te guideront dans l’élaboration de tes menus et des trois repas principaux. Les recettes s’adaptent également aux réceptions familiales ou amicales.

Ce sont des recettes qui changent de l’ordinaire et qui mettent en avant les légumes de saison, et la cuisine du Monde. Ainsi pas d’excuses pour ne pas se régaler et bien équilibrer ses repas. 🙂

Les recettes ainsi que tous les conseils sont totalement adaptés à un rééquilibrage alimentaire. Sers-toi de ce guide comme un tremplin vers une alimentation plus saine et raisonnée !

 

 

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